Vi är alla skyldiga till vårt eget mående

Alla har vi ett eget val! Å det är klart att man kan äta sådant som kanske inte gynnar våra kroppar till bättre hälsa "ibland". Eller måste man det? 
Man kan göra det om kroppen klarar det och att man kan behärska sig.

Ibland när jag handlar mat kommer det över mig vad socker det ligger i mångas matvagnar.

Kan tycka att det bör vara ganska klart för alla att SOCKER inte gör våra kroppar gott och att vi inte bör ha det som en huvudingrediens i våra måltider.

Men tyvärr är okunskapen ganska stor om just vart socker finns gömt i maten.


Personen som handlade detta visste antagligen inte hur mycket socker som gömmer sig i allt. Utan det synliga sockret var ju bara glasstårtan, så det var ju inte så farligt! Det finns ju inget direkt synligt socker bland dessa varor. 

MEN på bandet ligger detta:
Äppelmos - socker, tillsatser...
Gurka - 
Kyckling pålägg  - extra tillsat socker...
C-vitamin - konstgjorda tillsatser ...
Hårdbröd - vetemjöl ...
Varmakoppen soppa - konstgjorda tillsatser...
Under plastpåsen ligger en glasstårta - socker, konstgjorda tillsatser
Skivbar leverpastej - Flera olika socker/ sötningsmedel och mängder av tillsatser...
Två olika typer av mjukt bröd - vetemjöl, socker...
Apelsin juice - socker, tillsatser...
Tomater - 
Fryst kyckling - behandlad? Socker? ...

Kommentera här: